Szkolenie Centrum Psyche

Współpracujące z UNS Centrum Diagnostyki i Psychoterapii – Psyche z Bełchatowa zaprasza na szkolenie z Dialogu Sokratejskiego w terapii.

Czym jest dialog sokratejski?

Dialog sokratejski (socratic dialogue) to metoda prowadzenia rozmowy, przypisywana starożytnemu filozofowi Sokratesowi. Polega na zadawaniu serii pytań, które mają na celu skłonienie rozmówcy do refleksji, analizy własnych przekonań oraz odkrycia ukrytych założeń. Celem tej techniki jest dojście do prawdy poprzez krytyczne myślenie i kwestionowanie nieuzasadnionych przekonań.

Jakie są korzyści z zastosowania dialogu sokratejskiego w codziennym życiu?

W codziennym życiu dialog sokratejski może być niezwykle pomocny w wielu sytuacjach. Przede wszystkim pozwala na rozwój krytycznego myślenia, ponieważ uczymy się patrzeć na problemy z różnych perspektyw, co prowadzi do lepszego zrozumienia rzeczywistości.

Może także pomagać w rozwiązywaniu konfliktów – dzięki niemu łatwiej zrozumieć punkt widzenia drugiej osoby i znaleźć wspólne rozwiązanie. Dodatkowo wspiera rozwój osobisty, gdyż regularne stosowanie tej metody sprzyja introspekcji i lepszemu poznaniu siebie, co może poprawić relacje z innymi.

Najważniejsze korzyści wynikające z dialogu sokratejskiego:

 - Rozwijanie umiejętności krytycznego myślenia i analizy własnych przekonań.
 - Poprawa komunikacji oraz zdolności rozwiązywania konfliktów.
 - Lepsze poznanie siebie i świadome kształtowanie swoich przekonań.

Jakie są przykłady zastosowania dialogu sokratejskiego w praktyce?

Dialog sokratejski można wykorzystać w różnych sytuacjach. Na przykład w pracy, gdy napotykasz trudność w projekcie, zamiast szukać szybkich rozwiązań, warto zadać sobie pytania: „Dlaczego uważam, że to podejście jest najlepsze?”, „Czy istnieją inne metody, które mogłyby być bardziej efektywne?”.

W relacjach z bliskimi, gdy pojawia się nieporozumienie, można zapytać: „Co dokładnie sprawiło, że poczułem się w ten sposób?”, „Czy mogę spojrzeć na tę sytuację z perspektywy drugiej osoby?”.

Jeśli chodzi o pracę nad własnymi przekonaniami, w sytuacji negatywnego myślenia na swój temat, można zastanowić się: „Jakie dowody potwierdzają to przekonanie?”, „Czy istnieją sytuacje, w których odniosłem sukces?”.

Główne obszary, w których dialog sokratejski znajduje zastosowanie:

– Edukacja – nauczyciele mogą prowadzić uczniów do głębszego zrozumienia materiału.
– Psychoterapia – terapeuci pomagają pacjentom analizować swoje przekonania i emocje.
– Biznes – menedżerowie mogą stosować tę metodę do skuteczniejszego podejmowania decyzji.

Zachęcamy do wzięcia udziału.